Motivation

Kraften i vår motivation till medvetna handlingar är avhängig av vad vi tror om oss själva, om vårt värde och vår förmåga, samt om de mål vi skall förflytta oss mot. När man försöker hjälpa sig själv att aktivt nå ett visst mål gör man ofta fel här. Man skaffar sig ingen upp-fattning om hur det står till med styrkan i den egna självbilden just då och man lägger inte ner tillräckligt mycket energi på att förstå sina egna viktigaste inre målsättningar. I en kanske långvarigt pressande situation går detta ofta snett eftersom man i sämsta fall inte har så stor tro på sig själv och sin förmåga och dessutom siktar mot av andra uppsatta mål men inte de egna. Vad detta betyder för den inre stressnivån och därav följande påverk-ningar på kroppsvävnader och känsloliv kan man lätt räkna ut. Och detta kan i sin tur naturligtvis ha avgörande inverkan på möjligheten att nå målen.

Vi människor har medvetenhet om oss själva och kan därför påverka oss själva och vår om-värld med hjälp av vår vilja. Utan en stark motivationskraft som laddar viljan är detta ofta svårt. För att uppnå en hållbar drivkraft framåt behövs därför en samverkan mellan: 

1) Det vi tror på, alltså våra föreställningar och inre bilder.

2) Våra känslor. 

3) Vår vilja.

Motivationens drivkraft försvagas om vi inte tror att vi kan uppnå målet eller inte är värda att uppnå det. För att vara så starkt motiverade som möjligt måste vi därför ta fram och stärka alla de positiva känslor och föreställningar som har med våra innersta livsmål, vår längtan till uppfyllelse, att göra.

Formeln är alltså:

Se ditt värde!

Tro på din förmåga!

Se din längtans mål!

Rikta din vilja mot det!

Då får man en stark motivationskraft. Det är inte fel att använda sitt förstånd på vägen.